Dans le cadre du développement de nouvelles pratiques au sein de notre club, nous sommes fiers de vous proposer une initiation au Fit Foot à travers deux séances :

  • Mercredi 17 Février
  • Mercredi 24 Février, lien pour y participer:

Ces deux séances auront lieu à 18h30 et se feront en distanciel (visio) grâce à un lien qui vous sera envoyé suite à votre inscription.

Pour vous inscrire il vous suffit de remplir le formulaire en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Ces séances sont limitées à 9 participants/participantes. D’où l’importance de bien remplir le formulaire ci-dessous.

Si les deux séances sont complètes nous vous proposerons d’autres séances dans les semaines pour ceux et celles n’ayant pas pu y participer.

C’est quoi le FitFoot ?

Le Fit Foot est une pratique dérivée du fitness à partir de la gestuelle du football, visant à la fois la découverte de l’activité, le bien-être et la forme physique. Ce qui se rapproche d’un cours collectif de fitness, ouvert à tous. Il s’adapte à tous les âges, et aux capacités de chacun. Il regroupe l’ensemble des exercices de fitness classique auxquels l’on ajoute majoritairement un ballon. Une séance dure environ 45 minutes, le Fit Foot met l’accent sur le cardio-jogging et le renforcement musculaire. Cette activité physique peut plaire à tous, possède plusieurs niveaux de difficultés. Elle rend possible un rassemblement intergénérationnel et mixte. On peut donc imaginer une pratique familiale regroupant les différents membres de la famille. Mais on peut aussi se pratiquer en individuel.

Découvrez le FitFoot à travers la vidéo.